Cẩm nang sức khoẻ

Khi xuất hiện những dấu hiệu mang thai ba tháng đầu như ốm nghén, đau lưng, chuột rút, thay đổi cảm xúc, …. thì chắc hẳn là bạn đã có thai. 1 tháng đầu  có rất nhiều điều chị em còn băn khoăn, hãy cùng xem các mẹ cần làm gì và cần bổ sung…

Giống như bất cứ loại thực phẩm giàu dưỡng chất nào khác, sữa bầu dường như đã trở thành lựa chọn không thể thiếu trong thực đơn của bất cứ bà bầu bầu nào. Vậy làm thế  nào để có thể chọn được loại sữa bầu phù hợp? Giữa thời đại thông tin đa dạng,…

Những dịp thay đổi thời tiết, mẹ bầu rất dễ bị mắc cúm, cảm lạnh và hàng loạt các bệnh khác. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai thường tránh sử dụng thuốc do sợ ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi. Vậy đâu là liệu pháp thiên nhiên của mẹ? Cảm cúm khi mang thai…

Mang thai là cột mốc vô cùng quan trọng với cuộc đời người phụ nữ và mỗi gia đình. Ai cũng mong muốn em bé được sinh ra mạnh khỏe, đáng yêu. Do đó, trong thời gian này, tất cả gia đình đều chú ý quan tâm đến chế độ dinh dưỡng cho bà bầu…

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bữa sáng là quan trọng nhất, cung cấp năng lượng cho cả một ngày dài. Với mẹ bầu, thì một bữa sáng dinh dưỡng lại càng quan trọng hơn. Để trả lời cho câu hỏi muôn thuở: “Sáng nay ăn gì?” mẹ hãy tham khảo ngay bài viết sau…

Với tiêu chí “Mị còn trẻ, mị muốn đi chơi”, không ít mẹ bầu dành cho mình một kì nghỉ xanh khi mang bầu. Thực chất mẹ có nên đi du lịch không? Muốn đi du lịch, mẹ bầu cần chọn thời gian Theo nguyên tắc chung, bầu bí không được coi là một thời…